Intervaller (ellee)
Hjem Add Om oss Kontakt

5

Intervaller

I dag har jeg tatt min frste intervalltrening, og det var utrolig godt! Trodde jeg kom til gi opp flere ganger, men er frste gangen jeg faktisk har klart komme meg igjennom hele greia. Jeg er en person som som regel ikke har noe inni meg som sier "KOM IGJEN, LENE! Dette klarer du!", det er egentlig mere snn "Tja, du har vrt flink n Lene, 2 minutter p tredemlla er kjempe bra. N kan du si deg ferdig!" Noen flere som har det snn? Eller er det bare jeg som er ekstremt lat og drlig til pushe meg selv? Men idag var det nok den gode engelen som sto p skuldra mi. Godt var det i hvertfall, nr jeg var ferdig, vel merke! Jeg har virkelig aldri vrt en person som har vrt noe glad i trene, s jeg er kjempe glad for at jeg endelig har kommet meg opp av sofaen. M nesten si jeg er litt stolt, man m vel f lov til klappe seg litt p skulderen nr man gjr noe bra? :-)



Halvtime senere, og er fortsatt god og rd! hehe, kjresten mobba meg godt nr jeg var ferdig. Kan si jeg matchet den rosa t-skjorta jeg hadde p meg veldig fint!

Flere som trener intervaller? Og som merker at det funker?
Noen som har noe musikk som passer fint til?

Ha en fortsatt fin kveld! ♥







  • 19.01.2014 kl.22:17
    Flink! :-)
    19.01.2014 kl.22:42
    Charlotte Tunes: Tusen takk :-)
    19.01.2014 kl.23:18
    S flink du er :D Nr du har presset deg gjennom det et par ganger til er jeg sikker p at du kommer til ha mer glede av det! Du merker fort resultater av intervaller, hvor 4x4 er pvist til vre den mest effektive intervalltreningen! Jeg elsker party-musikk nr jeg lper! Da kan jeg tenke p hvor kjekt det er stikke ut nr jeg har trent og er mer fornyd med meg selv:)
    19.01.2014 kl.23:47
    Jeg har sprsmlsrunde p bloggen min n! Hadde satt utroolig stor pris p om du ville stille noen sprsml! :)

    http://susanneekarlsen.blogg.no/1390057979_bloggens_frste_sprsml.html#comment

    :))
    25.01.2014 kl.17:24
    norabirken: Tusen takk! :D Ja, det stemmer helt det du sier, jeg har ftt mye glede av det n! Fler meg helt fantastisk nr jeg er ferdig, og det gr bare lettere for hver gang :)



    Kommenter her
    Design og koding: Ina Anjuta
    hits